Cosa c'è di più rigenerante di una lezione di yoga o ginnastica al tramonto in uno dei parchi più belli al mondo? Anche per la stagione 2021 tornano al Parco Giardino Sigurtà tra giugno e luglio le Serate Natura e Salute, 9 appuntamenti con il benessere per ricaricare corpo e mente, in un luogo sicuro, all’aperto e nel rispetto del distanziamento sociale.
Le lezioni di yoga si svolgeranno nei giorni 9,16,23,30 giugno e 7 e 14 luglio: l’insegnante Laura Orlandi si focalizzerà sui chakra che saranno l’argomento dei sei incontri; e attraverso le posizioni del corpo, tecniche respiratorie oltre che di concentrazione e meditazione ci si avvicinerà alla percezione del corpo energetico, circondati dalla grande Energia emanata dal Parco.

Per lavorare invece sulla flessibilità del tono muscolare e sulle articolazioni, tonificando il corpo e migliorando il sistema cardiovascolare da non perdere le lezioni di ginnastica dolce con l’insegnante di fitness Ania: l’occasione per ritrovare la forma con movimenti graduali e a basso impatto. Le lezioni si terranno il 10 e 24 giugno e il 1 luglio.
Per gli abbonati il costo per partecipare a tutte le lezioni di yoga e di ginnastica dolce è di euro 15,00, mentre chi non è abbonato potrà partecipare agli incontri al costo di euro 15,00 per ogni singola lezione.
Le lezioni saranno dalle ore 19 alle ore 20.15 e per ogni lezione sarà scelto un luogo differente del Parco.
I partecipanti riceveranno un omaggio da parte di Decathlon.